最近めっぽう体重が減らない。
少～しずつ体重が増えたり戻ったりを繰り返しつつ、わずかに増えていき、
そして少～しづつ増えたところから又増えたり戻ったりで、又わずかに増える。
その繰り返しで着実に、堅実に、体重が増えてきている。
今日は頑張って少し長い距離をウォーキングすることに。
今日も暑くなるようなので、午前中スタート。
いつものコースとはちょっと違って少し坂登りもあるハードコースへ。
途中、だんだん暑くなり汗ばんできました。
カロリー消費してる感あります。いい感じ。
美味しそうなパン屋の２階にあるカフェの誘惑を振り払い、図書館に寄り道して
投資の勉強をしようと本を数冊借り、重くなったエコバックを抱え、帰宅。
頑張ったかいあり、12,300歩。
満足です。
そろそろお昼の時間。
主人は仕事がお休みだったので、一緒に買い物をかねてランチへ。
これは一体何カロリーあるのでしょうか・・・
また、今度がんばろう。
